Tag: zelfvertrouwen

BasisBegriptips van september over aanpakken en zelfvertrouwen

BasisBegriptips van september over aanpakken en zelfvertrouwen

Aanpak

Zoals altijd vind je wel een oplossing op dat moment. Je hoeft dus vooraf niet te stressen over het probleem.

I.p.v. blijven stressen en nadenken over hoe het probleem is ontstaan kun je ook iets gaan doen: oplossing zoeken en aanpakken.

Zie je beren op de weg? Knipper dan eerst met je ogen om te zien of het echt zo is of neem een andere route. Maar blijf iig niet stilstaan.

<p style="margin: 0in; font-family: Calibri; font-si

Versterk waar je goed in bent.

Versterk waar je goed in bent

Het is eigenlijk raar dat we voornamelijk bezig zijn met wat we nog niet kunnen wanneer we onszelf willen verbeteren. Of met wat een ander heeft of beter kan. Daarin willen we dan iets bereiken of iets nastreven.

Terwijl het toch echt makkelijker is als we gewoon naar onszelf kijken, vaststellen waar we met plezier goed in zijn, daar heel tevreden over zijn en dat verder uitbouwen of eventueel verbeteren. Dat is niet alleen makkelijker maar ook leuker, positiever, zinvoller en met een grotere kans op succes.

Want stel dat je van jezelf vindt dat je iets moet kunnen of hebben (omdat een ander dat bijvoorbeeld ook heeft, kan of van je wil) en je gaat er helemaal voor om dat te bemachtigen. Maar dan blijkt het totaal niet jouw ding te zijn. Je blijkt er niet veel talent voor te hebben bij nader inzien of je vindt het gewoon geen zak aan. Dan heb je al die energie er voor niets ingestoken. Zonde!

Natuu

Heb je moeilijke taak? Focus op de “taak”, niet op het “moeilijke”.

Heb je moeilijke taak? Focus op de “taak”, niet op het “moeilijke”.

We hebben allemaal weleens een taak of iets om te doen wat niet zo leuk is of moeilijk. Dan kunnen we nogal de neiging hebben om al onze gedachten m.b.t. die taak alleen maar te richten op hoe lastig het gaat zijn, ken je dat?

Terwijl het toch echt fijner, makkelijker en logischer is om het accent niet zo te leggen op het “moeilijke” deel, maar gewoon op de feitelijke taak die je moet. Linksom of rechtsom, je moet het gewoon doen.

Dus neem controle over die negatieve gedachten en schuif die aan te kant, zeg tegen jezelf “doe even normaal”, focus je op de taak zoals die is en doe het gewoon. Niet miepen, aan de slag!

Hetzelfde geldt voor hoe je tegen een hele dag aankijkt. Als je weet dat je iets moet gaan doen wat niet zo prettig is, dan kun je al wakker worden met het idee dat die hele dag waardeloos gaat zijn en je het liefst in bed wil

De BasisBegriptips van mei over aanpak, management, lifestyle, zelfvertrouwen en omgang met kinderen

De BasisBegriptips van mei over aanpak, management, lifestyle, zelfvertrouwen en omgang met kinderen
Aanpak, management
Soms moet je samenwerken met iemand waar je geen klik mee hebt. Laat het ergeren los, vrienden worden is vast de taak niet.
Een lastige situatie, incident, calamiteit of onrust om aan te pakken? Doe de BOB: beeldvorming, oordeel, besluit.
Lifestyle
Het is veel te vermoeiend om je te blijven focussen op wat je niet hebt i.p.v. op wat je wel hebt.
Zelfvertrouwen
Als je iets eng vindt, probeer het dan toch maar gewoon. Dan ben je achteraf extra trots op jezelf.
Jeugd
We kunnen v