#BasisBegripblog over onzekerheid. Heel logisch, totdat het logisch denken blokkeert.

Onzekerheid is heel logisch, totdat het logisch denken blokkeert

Moeilijke gesprekken die je moet voeren, lastige sociale interactie, omgang met kinderen of pubers kunnen je behoorlijk onzeker maken (of andere dingen). Als iets onbekend is en je weet niet wat er gaat gebeuren, dan kan dat een zenuwachtig gevoel geven.

Onzekerheid is heel normaal en gaat waarschijnlijk ook nooit helemaal weg. Dat hoeft ook niet. Sterker nog, het is zo menselijk dat het een illusie is dat je nooit meer ergens zenuwachtig voor zal zijn. (Lijkt me heerlijk overigens, maar dat zal nooit lukken.)
Je hoeft ook niet te streven naar een ‘onzekerheid-vrij-leven’. Je wordt dan alleen maar extra gestrest, als je ook nog bezig moet zijn met het vechten tegen die gevoelens.

Dus accepteer het gevoel van onzekerheid, maar parkeer het even als je het niet kan gebruiken of om ruimte te geven aan een ander gevoel. Namelijk het gevoel dat je ook weet van jezelf dat je het wel

Terug naar de basis geeft begrip voor de toekomst. Een #BasisBegripblog over probleem #aanpak.

Terug naar de basis geeft begrip voor de toekomst

Als je een probleem hebt, dan kun je je helemaal richten op het proberen op te herstellen van de gevolgen of resultaten van dat probleem. Daar kun je dan best wat geobsedeerd en gefrustreerd door worden.
Als het niet lukt, ga dan eens terug naar de basis van dat probleem. Kijk terug naar wat er nu precies gebeurde bij de start. Snap je dat helemaal? Nee? Zoek dan naar antwoorden, denk logisch na over wat je nog niet weet, vind het ontbrekende puzzelstukje en bouw daarna weer op.

Klein praktisch voorbeeldje: we hadden laatst een computer probleem en de gevolgen daarvan probeerde we te herstellen. Alleen na een aantal uren (en de neiging om ergens mee te gooien) was dat nog steeds niet gelukt. Totdat we bedachten dat het handig zou kunnen zijn om eigenlijk het probleem opnieuw te laten ontstaan, dus de fout-melding weer op te roepen. Om vervolgens alles proberen te snappen wat er in de fout-melding stond. Daarme

#BasisBegripBlog van deze week over een maatwerk aanpak van pesten.

De aanpak van pesten is ook maatwerk.

Er zijn tegenwoordig best veel programma’s te vinden om pesten aan te pakken, mocht het spelen binnen een klas of groep. Vooropgesteld, dat is hartstikke goed en fijn dat mensen en instanties zich inzetten om iets te bedenken wat pesten tegen kan gaan.

Maar voordat je een programma of een aanpak kiest om mee te werken is het goed om je even echt bewust te verdiepen in de oorzaak van het pesten, per situatie. Zorg dat je echt weet wat er speelt en waarom het pesten is ontstaan. Het kan namelijk veel verschillende oorzaken hebben en dan weet je wat de juiste manier is om er op in te spelen.

Het pesten kan een groepsgebeuren zijn (de pester, degene die gepest wordt en iedereen daaromheen) en ontstaan in een groep waar de dynamiek de verkeerde kant op is gegaan. De verhoudingen zijn scheef gegroeid en niemand voelt zich meer veilig. Degene die gepest wordt natuurlijk niet, maar de pester en de omstanders ook niet. Ze wil

#BasisBegripblog: reset de #aanpak van het #doel eens als het niet loopt en begin bij het begin.

Loopt het niet? Stel je doel eens bij en begin weer bij het begin.

Soms ben je al een tijdje bezig met een plan, een samenwerking, iemand te bewegen tot actie enz, maar gaat het voor geen meter. Jij of jullie komen niet vooruit en zeker niet in de buurt van het einddoel. Dit kan je overkomen in je privé leven of tijdens het werk.
Het kan allerlei oorzaken hebben. Het kan liggen bij jezelf of je denkt dat het komt door de ander (of door de combi).

Blijf je dan zwoegen om het oorspronkelijke einddoel te halen of ga je een tussen-doel stellen? Namelijk er achter zien te komen waarom jij of jullie er niet komen. Zonder aannames, invullingen, frustraties en onzekerheden, maar gewoon even terug naar de basis en begin bij het begin.

Stel een aantal vragen. Waarom lukt het je niet? Waarom lijkt de ander niet mee te kunnen werken? Waarom zitten jullie niet op een lijn? Is het doel ondertussen nog echt wel een goed doel? Waarom werkt je aanpak niet?

Als h

#BasisBegripBlog: Hou het simpel en logisch in #communicatie of #sociale #interactie

Hou het simpel en logisch in communicatie of sociale interactie.

Als je nu eens alle verwachtingen, aannames, angstige ideeën, invullingen en “wat-als-en” even weg doet? Wat houd je dan over?

De feitelijke boodschap, de vragen, het signaal, de zorg en de kern waarvan het logisch is dat je die (met alle beste bedoelingen) wil bespreken.

Vaak maken we het onszelf zo moeilijk, met al onze gedachtekronkels.

Hou het simpel, feitelijk en logisch. Pel het af in je hoofd tot de basis en het wordt vanzelf helder hoe je aan moet pakken.

Gun jezelf even korte hulp bij het ontrafelen van die gedachtekronkels. Dat kan via hele laagdrempelige persoonlijke of online coaching. Kijk op de site hoe je in contact kan komen. Mischien tot snel, Sandra

<img class="alignnone size-medium wp-image-1161" src="http://basisbegrip.nl/wp-conten