Communicatie en sociale interactie verloopt meer ontspannen als je niet steeds bezig bent alles op jezelf te betrekken.
Tag: communicatie
#BasisBegriptip in beeld over #communicatie en #interactie
Het is goed na te denken over wat je zegt en of je wel persé alles moet zeggen wat je denkt.
Professionals, ga er eens vanuit dat je het goed doet. Een BasisBegripblog over vertrouwen in eigen aanpak.
Ga er eens vanuit dat je het goed doet, met goede intenties, kennis en kunde.
Professionals in de zorg, professionals die werken in het sociale domein of het onderwijs, die omgaan met kinderen, gezinnen of mensen in het algemeen (volgens mij had ik beter ‘iedereen’ kunnen zeggen inmiddels) kunnen weleens de neiging hebben om in moeilijke situaties er vanuit te gaan dat het niet goed zal gaan. “Diegene zal wel boos worden”, “als ik maar geen klacht krijg”, “wat als zij de zorgen niet zien”, “ik durf dat niet te zeggen”. Of, als er wel boosheid of onvrede is, onmiddellijk in de stress schieten, verklaringen en excuses maken voor hetgeen gezegd of gedaan is.
Overigens, voor ik verder ga, zeg ik niet dat er geen fouten gemaakt worden. Het is mensenwerk en alle mensen kunnen fouten maken. Dit gaat over het bij voorbaat er al vanuit gaan dat de aanpak van een moeilijke situatie of gesprek een “ellende”
BasisBegriptip in beeld: communicatie
Ook als je nog geen antwoorden hebt of het niet weet, dan is het prima dat te zeggen. Eerlijk = duidelijk
Probleem of stress? Gebruik een “Terug naar de basis”-aanpak, focus en ga weer door.
“Terug naar de basis geeft begrip voor de toekomst” is een effectieve aanpak-methode voor dingen waar je meer niet goed uitkomt.
Heb je een probleem om op te lossen?
Blijf dan niet paniekerig hangen in hoe erg dat is, maar analyseer, reorganiseer en relativeer. Wat is precies het probleem? Snap ik het echt helemaal of welke ontbrekende puzzelstukjes moet ik nog zoeken of navragen? Wat moet er concreet gebeuren? Even weer logisch nadenken dus, alles goed in beeld hebben en dan aan de slag gaan. En doe dat dan ook echt (ook als het niet leuk is), zodat je uit de situatie komt.
Loopt het in de interactie of communicatie niet lekker?
Je kunt je daar enorm boos om maken (waaraan je dan al je tijd en energie verliest), maar veel verder kom je er vervolgens samen niet mee. Sta even stil en denk bewust na over wat er achter zou kunnen zitten. Begrijpen
#BasisBegriptip in beeld over #communicatie
Als je iets niet zeker weet of begrijpt, stel dan vragen. Maar vul het i.i.g. niet zelf in.
Communicatie, lifestyle, jeugd, aanpak en coaching in de BasisBegriptips van april
De BasisBegriptips van april op een rijtje: lifestyle, communicatie, jeugd, en aanpak coaching.
Lifestyle
Je hebt alleen maar controle op jouw aardige gedrag. Je hebt er geen controle op of anderen je aardig vinden.
Je ziet het al aan een simpele driehoek: met een goede basis sta je stevig.
Vanuit hysterie, paniek en boosheid komt vaak geen efficiënt idee. Keep Calm (en lees de blog van BasisBegrip.)
Communicatie
Eerst zien dan geloven. Dus gooi alle invullingen en aannames aan de kant en kijk wat er echt speelt.
Jeugd, opgroeien
Val kinderen niet lastig met volwassen zaken waar ze niets mee kunnen. Met opgroeien hebben ze het druk genoeg.
Een kind ontwikkelt op veel vlakken tegelijk, dat hangt allemaal samen. Bij zorgen over één ontwikkelings gebied moet je dus breed denken
Als je wilt dat het kind i
De BasisBegriptips maart over jeugd, lifestyle, communicatie en gedrag op een rijtje.
De BasisBegriptips van maart over jeugd, lifestyle, communicatie en gedrag op een rijtje.
Jeugd
Bekijk de wereld eens door de ogen van het kind om te leren hoe je die wereld aan moet passen zodat het prettiger voelt.
Contact met vrienden en bij een groep horen is erg belangrijk voor pubers. Ook op de volle breedte van een fietspad.
Om te bouwen aan een eigen identiteit zijn aanwijzingen, bouwstenen en hulp nodig, maar ook ruimte en vertrouwen.
Lifestyle
Onverwachte, nare dingen gebeuren. Maar als je daar op gaat zitten wachten dan worden de goede momenten ook naar.
Als je iets niet kunt veranderen, verander dan gewoon de manier waarop jij er mee omgaat. Anders blijf je bezig.
Waarom zijn we heel goed in er vanuit gaan dat iets niet goed zal gaan i.p.v. weten dat we het goed gaan doen?
Communicati
#BasisBegripblog over onzekerheid. Heel logisch, totdat het logisch denken blokkeert.
Onzekerheid is heel logisch, totdat het logisch denken blokkeert
Moeilijke gesprekken die je moet voeren, lastige sociale interactie, omgang met kinderen of pubers kunnen je behoorlijk onzeker maken (of andere dingen). Als iets onbekend is en je weet niet wat er gaat gebeuren, dan kan dat een zenuwachtig gevoel geven.
Onzekerheid is heel normaal en gaat waarschijnlijk ook nooit helemaal weg. Dat hoeft ook niet. Sterker nog, het is zo menselijk dat het een illusie is dat je nooit meer ergens zenuwachtig voor zal zijn. (Lijkt me heerlijk overigens, maar dat zal nooit lukken.)
Je hoeft ook niet te streven naar een ‘onzekerheid-vrij-leven’. Je wordt dan alleen maar extra gestrest, als je ook nog bezig moet zijn met het vechten tegen die gevoelens.
Dus accepteer het gevoel van onzekerheid, maar parkeer het even als je het niet kan gebruiken of om ruimte te geven aan een ander gevoel. Namelijk het gevoel dat je ook weet van jezelf dat je het wel
De #BasisBegriptips van februari over #jeugd, #communicatie, #aanpak, #lifestyle en #zelfvertrouwen.
BasisBegriptips over jeugd, communicatie, aanpak, lifestyle en zelfvertrouwen.
Jeugd
Een kind of puber kan prima vertellen waarom hij/zij iets doet en waarom dat goed of slecht voelt. Als je het maar vraagt.
Een kind kan goed vertellen waarom hij/zij iets doet. Praat dus eerst met het kind, voordat je over het kind gaat praten.
Als je kijkt naar waar een kind positief op reageert, ontdek je een antwoord op de oorzaak van het negatievere gedrag.
Als een kind iets eng vindt, knip dan de actie op in kleine stapjes met meer kans op succeservaringen en zelfvertrouwen.
Communicatie
Waarom toch al die methoden en technieken voor gespreksvoering en omgang, terwijl het simpel kan: kijk en luister gewoon.
Wat zou je zelf liever willen? Dat je wordt gemotiveerd of overtuigd? Dat iemand iet
#BasisBegripBlog: Hou het simpel en logisch in #communicatie of #sociale #interactie
Hou het simpel en logisch in communicatie of sociale interactie.
Als je nu eens alle verwachtingen, aannames, angstige ideeën, invullingen en “wat-als-en” even weg doet? Wat houd je dan over?
De feitelijke boodschap, de vragen, het signaal, de zorg en de kern waarvan het logisch is dat je die (met alle beste bedoelingen) wil bespreken.
Vaak maken we het onszelf zo moeilijk, met al onze gedachtekronkels.
Hou het simpel, feitelijk en logisch. Pel het af in je hoofd tot de basis en het wordt vanzelf helder hoe je aan moet pakken.
Gun jezelf even korte hulp bij het ontrafelen van die gedachtekronkels. Dat kan via hele laagdrempelige persoonlijke of online coaching. Kijk op de site hoe je in contact kan komen. Mischien tot snel, Sandra
<img class="alignnone size-medium wp-image-1161" src="http://basisbegrip.nl/wp-conten
