Een BasisBegripblog over kijken naar, blij zijn en werken met wat je wel hebt.

Kinderen geven het goede voorbeeld, namelijk werken met wat je hebt.

Waarom zijn we toch altijd zo bezig met wat we niet hebben, wat er nog gaat gebeuren en niet kunnen?

Kinderen leven veel meer in het moment dan volwassenen doen en dat is best jammer voor de volwassenen eigenlijk. Kinderen blijven niet zo hangen in wat er gebeurd is of wat er nog gaat komen. (“School is voorbij, daar hebben we het niet meer over. Geen idee wat er straks komt. Dus ik ga nu helemaal op in mijn spel”.) En tijdens dat spelen bijvoorbeeld, ‘werken’ ze met wat ze hebben. Een stuk papier, een touwtje, steentjes, gras, een lege fles. Het maakt niet uit (blijkbaar kun je overal soep van maken), ze zijn er uren zoet mee.

Wij als volwassenen zijn voornamelijk bezig met het streven naar of hopen op dingen die we niet hebben. Wat er allemaal fout kan gaan omdat we misschien iets niet kunnen. Of met wat er misschien wel of niet gaat gebeuren in de to

#BasisBegripblog over onzekerheid. Heel logisch, totdat het logisch denken blokkeert.

Onzekerheid is heel logisch, totdat het logisch denken blokkeert

Moeilijke gesprekken die je moet voeren, lastige sociale interactie, omgang met kinderen of pubers kunnen je behoorlijk onzeker maken (of andere dingen). Als iets onbekend is en je weet niet wat er gaat gebeuren, dan kan dat een zenuwachtig gevoel geven.

Onzekerheid is heel normaal en gaat waarschijnlijk ook nooit helemaal weg. Dat hoeft ook niet. Sterker nog, het is zo menselijk dat het een illusie is dat je nooit meer ergens zenuwachtig voor zal zijn. (Lijkt me heerlijk overigens, maar dat zal nooit lukken.)
Je hoeft ook niet te streven naar een ‘onzekerheid-vrij-leven’. Je wordt dan alleen maar extra gestrest, als je ook nog bezig moet zijn met het vechten tegen die gevoelens.

Dus accepteer het gevoel van onzekerheid, maar parkeer het even als je het niet kan gebruiken of om ruimte te geven aan een ander gevoel. Namelijk het gevoel dat je ook weet van jezelf dat je het wel

#BasisBegripblog: reset de #aanpak van het #doel eens als het niet loopt en begin bij het begin.

Loopt het niet? Stel je doel eens bij en begin weer bij het begin.

Soms ben je al een tijdje bezig met een plan, een samenwerking, iemand te bewegen tot actie enz, maar gaat het voor geen meter. Jij of jullie komen niet vooruit en zeker niet in de buurt van het einddoel. Dit kan je overkomen in je privé leven of tijdens het werk.
Het kan allerlei oorzaken hebben. Het kan liggen bij jezelf of je denkt dat het komt door de ander (of door de combi).

Blijf je dan zwoegen om het oorspronkelijke einddoel te halen of ga je een tussen-doel stellen? Namelijk er achter zien te komen waarom jij of jullie er niet komen. Zonder aannames, invullingen, frustraties en onzekerheden, maar gewoon even terug naar de basis en begin bij het begin.

Stel een aantal vragen. Waarom lukt het je niet? Waarom lijkt de ander niet mee te kunnen werken? Waarom zitten jullie niet op een lijn? Is het doel ondertussen nog echt wel een goed doel? Waarom werkt je aanpak niet?

Als h

#BasisBegripBlog: Vind je het toepassen van #gesprekstechnieken soms lastig? Ontspan en het loopt vanzelf. (#communicatie)

Ontspan, maak je niet druk in je hoofd en het gesprek loopt vanzelf.

Veel mensen kunnen zich druk of zenuwachtig maken over het voeren van een gesprek, zeker met bepaalde doelgroepen waarvan men denkt dat die lastig zijn zoals pubers. Er bestaan allerlei voorbeelden van gesprekstechnieken, waar goede basis ideeën in zitten. Het gevaar zit ‘m er echter een beetje in dat mensen die technieken uit hun hoofd gaan leren en perfect willen toepassen. Dus maken zij zich al druk over het gesprek op zich, leggen ze zich ook nog een extra druk op om die techniek goed uit te voeren. Dan wordt het wel heel erg vol in het hoofd en een vol hoofd is nu net hetgeen wat men niet kan gebruiken tijdens een gesprek.

Als je heel druk bent in je hoofd met de techniek van het gesprek of wat je moet doen en zeggen, dan luister je niet en zie je niets. Dat is jammer. Want voor een goede communicatie moet je aansluiten bij diegene die tegenover je zit. Daarbij gaat het niet alleen om wa

#BasisBegripBlog, een peptalk voor 2016: Neem de leiding in je leven (#coaching, #leefstijl)

Een peptalk voor 2016: Neem de leiding in je leven

Jij bent de baas in je leven en jij bepaalt de manier waarop jij met situaties omgaat die op je pad komen. Heb vertrouwen in jezelf en jouw aanpak van problemen, zowel privé als op je werk.

Zeg (of bluf) dit gewoon tegen jezelf en je voelt je direct minder angstig voor onverwachtse situaties.

BasisBegrip maakt in 2016 een frisse start met een nieuwe website waarop ook de blog te lezen is. Daarnaast biedt BasisBegrip voortaan ook advisering en coaching online aan. Laagdrempelig, persoonlijk en snel in jouw eigen tijd.

Breed Logo

<img class=" wp-image-771 aligncenter" src="https://basisbegrip.files.wordpress.com/2015/12/mg_6056.jpg&quot; alt="_MG_6056" width="231" height="154"