Parkeer je angst en negeer je onzekerheden even.

Parkeer je angst en negeer je onzekerheden even.

Oké, je moet even oefenen, het kost even wat tijd en bewustwording en het zal je niet altijd even goed afgaan. Maar het kan…..je angst parkeren en je onzekerheid negeren op het moment dat je iets moeilijks moet gaan doen.

Enorm balen van die spanning in je, vechten tegen je onzekerheid en eisen van jezelf dat je echt niet angstig mag zijn levert vaak nog meer stress op. Dus dat heeft niet zoveel zin.

Maar ik heb gemerkt dat je wel gewoon je angst en onzekerheid opzij kan zetten. Gewoon even niet naar luisteren. En dan op dat moment heel snel aan die lastige taak beginnen, zodat je je niet meer kan bedenken. Voordat je het weet heb je het gedaan, een succeservaring in de pocket en dus meer zelfvertrouwen voor de lange termijn.

Probeer het gewoon eens of vraag bijvoorbeeld korte online-coaching per mail aan, mocht je wat advies willen hebben.

Succes,

BasisBegriptip in beeld over zelfvertrouwen

zelfvertrouwen

Niet alles hoeft perfect te gaan. Daar leer je juist van voor een meer succesvollere volgende keer.

BasisBegriptips van september over aanpakken en zelfvertrouwen

BasisBegriptips van september over aanpakken en zelfvertrouwen

Aanpak

Zoals altijd vind je wel een oplossing op dat moment. Je hoeft dus vooraf niet te stressen over het probleem.

I.p.v. blijven stressen en nadenken over hoe het probleem is ontstaan kun je ook iets gaan doen: oplossing zoeken en aanpakken.

Zie je beren op de weg? Knipper dan eerst met je ogen om te zien of het echt zo is of neem een andere route. Maar blijf iig niet stilstaan.

<p style="margin: 0in; font-family: Calibri; font-si

Versterk waar je goed in bent.

Versterk waar je goed in bent

Het is eigenlijk raar dat we voornamelijk bezig zijn met wat we nog niet kunnen wanneer we onszelf willen verbeteren. Of met wat een ander heeft of beter kan. Daarin willen we dan iets bereiken of iets nastreven.

Terwijl het toch echt makkelijker is als we gewoon naar onszelf kijken, vaststellen waar we met plezier goed in zijn, daar heel tevreden over zijn en dat verder uitbouwen of eventueel verbeteren. Dat is niet alleen makkelijker maar ook leuker, positiever, zinvoller en met een grotere kans op succes.

Want stel dat je van jezelf vindt dat je iets moet kunnen of hebben (omdat een ander dat bijvoorbeeld ook heeft, kan of van je wil) en je gaat er helemaal voor om dat te bemachtigen. Maar dan blijkt het totaal niet jouw ding te zijn. Je blijkt er niet veel talent voor te hebben bij nader inzien of je vindt het gewoon geen zak aan. Dan heb je al die energie er voor niets ingestoken. Zonde!

Natuu