BasisBegriptips van januari 2016 over aanpak, zelfvertrouwen, lifestyle, communicatie en omgaan met jeugd

BasisBegriptips van januari 2016 over aanpak, zelfvertrouwen, lifestyle, communicatie en omgaan met jeugd

Aanpak, lifestyle, zelfvertrouwen
  • Dingen die je moet doen maar tegenop ziet, daar wil je vanaf zijn. Dat kan door het z.s.m. te doen.
  • Een stevige baaldag kan gebeuren. De beste aanpak is dan soms het maar te accepteren, niet vechten tegen jezelf. Dan gaat ie gewoon voorbij.
  • Als je in een lastige situatie zit probeer dan niet alleen maar te balen. Bepaal het doel en werk met wat je hebt.
  • Inventariseer, terug naar de basis, relativeer, reorganiseer en ga er voor met vertrouwen in jezelf.
  • Voorkomen is net even iets handiger dan genezen.
  • Alleen al het toch proberen te doen van iets wat je eng vindt geeft een goed gevoel. Of het nu lukt of niet.
  • Hoe vaak al ben je erg zenuwachtig geweest voor dingen? En hoe vaak gingen ook die dingen gewoon voorbij?
  • Een nare gebeurtenis beïnvloedt het zelfvertrouwen. Kijk wel even kritisch hoelang jij die invloed laat duren.
  • Maak je niet druk. Meer dan je best kun je niet doen en je doet het dan echt goed genoeg hoor.
  • Angst is niet altijd de beste raadgever voor het maken van de beste of meest logische beslissing.
  • Trots zijn op dingen die je goed kan vergroot het zelfvertrouwen. Wat je weer kan gebruiken bij de aanpak van uitdagingen.

 

Communicatie, sociale interactie:
  • Praat niet ‘over’, maar ‘met’.
  • Communicatie en sociale interactie verloopt meer ontspannen als je niet steeds bezig bent alles op jezelf te betrekken.
  • Bedenk eens hoe vaak per dag je iets invult, zonder feiten: waarom iemand iets doet, een gedachte, een voorspelling, oplossing voor iemand.
  •  Heeft iemand het bewust als missie jou op je zenuwen te werken? Of ben je zelf degene die dat toelaat?
Jeugd
  • Onder de nonchalante houding van een puber zit vaak een storm aan emoties. Prik er eens vragend doorheen.
  • Stel je grenzen dan voel je kort weerstand. Logisch. Stel je ze niet dan is er lang onduidelijkheid. Niet handig.

 

 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s